Clinic “Riscaldamento”

Con l’inizio della stagione, sono iniziati i “CLINIC” ovvero allenamenti specifici per migliorare gli aspetti tecnici degli atleti del Mi3 Volley.

Il primo è stato dedicato agli allenatori per approfondire un tema molto importante come il riscaldamento pre allenamento e pre gara.

Il nostro Stefano, fisioterapista del Policlico San Donato, ha illustrato a tutti gli allenatori esercizi specifici da svolgere per una maggiore prevenzione degli infortuni.

Grazie all’aiuto dei nostri ragazzi dell’Under 17 e 19 (Andrea, Tommaso e Mattia), che si sono prestati per la dimostrazione, tutti i coach hanno potuto apprendere nuovi esercizi e arricchire il loro bagaglio tecnico.

Crediamo che questi incontri siano molto importanti per migliorare la qualità del lavoro che si farà in palestra e per creare un team affiatato.